[Horst Horstenhorst]

[redkerstin]

[Larsen0815]

Frei nach dem Motto: 7 Bier sind auch ein Schnitzel


Finde ich gut den Thread.
Wäre dabei.
Will das Thema eh schon seit über einem Jahr angehen

[radschlaeger]

OK. Dann lass uns doch mal Nägel mit Köpfen machen!

Vorschlag:
Beginn: Morgen.
Ende: Karfreitag (um auch die Christen zufrieden zu stellen)
GewinnerIn ist der/diejenige, der den höchsten Verlust in Relation zum Anfangsgewicht hat.
Beispiel: Anfangsgewicht 100kg, Verlust 10kg = 1/10; Anfangsgewicht 120kg, Verlust 10kg = 1/12
Gewinner ist der Erste!
Jeder, der mitmacht zahlt 5 Euro ein!

Btw: die lange Laufzeit dient dazu, evtl. Jojoeffekte zu neutralisieren Außerdem ist man dann pünktlich zum Frühjahr in Form

[type1]

Alkohol wird zu Zucker und Zucker zu Fett.
Oder wie war das?

[zwetschgo]

Wenn ihr das richtig angehen wollt, dann solltet ihr euch vorher richtig vermessen lassen udndann die Werte hier posten. Den BMI könnt ihr dabei erstmal vernachlässigen, wichtig ist bei sowas der Bauchumfang.

Ich mach nicht mit. Nicht weil es mir nicht auch gut tun würde, aber wegen der mangelnden überwachung. Ich werde nur in einem Art Bootcamp abnehmen So richtig mit Arschtreterei. Abgesehen davon würde ich das dort ausgeführte Programm danach maximal 2 Wochen weiter fortführen udn dann wieder in den alten Trott verfallen. Ich nehme an, da bin ich allerdings nicht der einzige.

Ich hab in den letzten Wochen etwa 3 Kilo abgenommen, einfach nur mit weniger essen und am Tag mindestens 20 min Radfahren, ich hab aber aucheinfach wieder Bock auf Schokolade udn Süßkram gehabt udn hab mmir das nicht verkniffen.

Das Ziel UHu hab ich mir mal gesteckt, aber ich seh ein, dass ich das nicht schaffen werde, nicht in einem udn nicht in 10 Jahren, wenn ich niemanden um mich herum habe der mir konsequent jeden Tag die Laufschuhe oder Hanteln um die Ohren schlägt.

Ich wünsch euch aber viel Spaß ( naja) und Erfolg und Ausdauer bei eurem Experiment.

[deeesi]

ich mach auch mit

aber zur info: slimfast schmeckt scheiße. nich tun

[type1]

Ich mach auch wenn kein Slimfast.
Ich mach die Type1 Diät.