Dabei seit: 16.09.2004 Ort: 90265 Alter: 107 Geschlecht:
Verfasst Do 03.09.2009 11:38 Titel
Ich will 5 Kilo bis zum 1. November abnehmen. Ich werde kein Fleisch essen und möglichst nur Obst und Gemüse. Auch werde ich es vermeiden Zucker oder Öle zu mir zu nehmen.
Hinzukommend werde ich jeden Tag 1 Stunde Spocht machen.
Einmal in der Woche werde ich bewusst sündigen, damit das Ziel nicht so weit weg erscheint.
Dabei seit: 17.05.2006 Ort: aufm Stuhl Alter: 55 Geschlecht:
Verfasst Do 03.09.2009 11:46 Titel
Ashton hat geschrieben:
Ich will 5 Kilo bis zum 1. November abnehmen. Ich werde kein Fleisch essen und möglichst nur Obst und Gemüse. Auch werde ich es vermeiden Zucker oder Öle zu mir zu nehmen.
Hinzukommend werde ich jeden Tag 1 Stunde Spocht machen.
Einmal in der Woche werde ich bewusst sündigen, damit das Ziel nicht so weit weg erscheint.
Mal kucken wie lange ich es aushalte.
Übrigens: Alkohol macht auch fett.. nur so am Rande..
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