Dabei seit: 17.04.2002 Ort: gleich hinten links Alter: 51 Geschlecht:
Verfasst Do 23.06.2005 15:30 Titel
Ich mache grad die World of Warcraft-Diät.
Früher habe ich abend beim TV glotzen oft noch was gegessen, aber jetzt habe ich einfach keine Zeit mehr dazu.
Mir hats schon ca. 5 kg weniger eingebracht. Also es wirkt.
Dabei seit: 18.11.2004 Ort: - Alter: 41 Geschlecht:
Verfasst Do 23.06.2005 15:32 Titel
viele kleinere malzeiten sind förderlich im Plan für einen Massaufbau.
ich finde es sollte nicht drüber geredet werden wie man leicht abnehmen
kann sondern bei einem gescheiten gewicht muskelaufbau/definition
erreichen kann.
Dabei seit: 13.10.2004 Ort: Ruhrpott Alter: 44 Geschlecht:
Verfasst Do 23.06.2005 15:35 Titel
ich mach im moment die bier-chips-diät. am wochenende immer schön viel tanzen gehen. seit nem monat und sind schon 5 kilo weniger...ich glaub bloss es ist nicht sehr gesund.
Dabei seit: 27.01.2005 Ort: Saarland Alter: 45 Geschlecht:
Verfasst Do 23.06.2005 15:36 Titel
mizkA hat geschrieben:
ExMD hat geschrieben:
Kamil hat geschrieben:
nö eigentlich nicht is halt knapp an der grenze aber noch ganz gesund
einziger nachteil t-shirts in "S" sind n bischen groß und XS gibts für Typen net
ich bin genauso groß bei 66 kilo
laut bdm perfektes verhältnis
60 sind schon sehr knapp
ich bin echt erstaunt wieviele kerle hier so auf ihr gewicht achten und diät machen?
dachte jetzt eigentlich, dass das zu 99% von unseren frauen überrant wird
toll und ich bin kleiner und wieg 64 UND ich bin ne Frau
die Welt ist ungerecht
ihr habt ja auch 2 buckel, die ihr mit euch rumtragen müsst und die extrawiegen
das vergessen die mädels wohl oft
edit: so viele mädels mögen nen kleinen bauch?
okay, das keiner wirklich ein gerippe haben will is klar, sind wir uns so gut wie alle einig, männlein wie weiblein
aber was isn mit nem waschbrettbauch? jetzt sagt mir bitte nicht, dann doch lieber ne kleine kugel! sonst war das jahrelange training umsonst
Zuletzt bearbeitet von ExMD am Do 23.06.2005 15:39, insgesamt 1-mal bearbeitet
viele kleinere malzeiten sind förderlich im Plan für einen Massaufbau.
ich finde es sollte nicht drüber geredet werden wie man leicht abnehmen
kann sondern bei einem gescheiten gewicht muskelaufbau/definition
erreichen kann.
wenn du "nur" muskeln aufbauen willst dann geh ins fitnessstudio und mach krafttraining. das problem ist nur wenn du muskeln aufbaust nimmst auch wieder an körpergewicht zu also musst erst mal n paar kilo abnehmen. was bringen einem schon muskeln wenn die von fett verdeckt werden
Dabei seit: 06.08.2003 Ort: Köln Alter: 43 Geschlecht:
Verfasst Do 23.06.2005 15:46 Titel
Kamil hat geschrieben:
ruff³°°° hat geschrieben:
viele kleinere malzeiten sind förderlich im Plan für einen Massaufbau.
ich finde es sollte nicht drüber geredet werden wie man leicht abnehmen
kann sondern bei einem gescheiten gewicht muskelaufbau/definition
erreichen kann.
wenn du "nur" muskeln aufbauen willst dann geh ins fitnessstudio und mach krafttraining. das problem ist nur wenn du muskeln aufbaust nimmst auch wieder an körpergewicht zu also musst erst mal n paar kilo abnehmen. was bringen einem schon muskeln wenn die von fett verdeckt werden
Dabei seit: 27.01.2005 Ort: Saarland Alter: 45 Geschlecht:
Verfasst Do 23.06.2005 15:49 Titel
DooH hat geschrieben:
Kamil hat geschrieben:
ruff³°°° hat geschrieben:
viele kleinere malzeiten sind förderlich im Plan für einen Massaufbau.
ich finde es sollte nicht drüber geredet werden wie man leicht abnehmen
kann sondern bei einem gescheiten gewicht muskelaufbau/definition
erreichen kann.
wenn du "nur" muskeln aufbauen willst dann geh ins fitnessstudio und mach krafttraining. das problem ist nur wenn du muskeln aufbaust nimmst auch wieder an körpergewicht zu also musst erst mal n paar kilo abnehmen. was bringen einem schon muskeln wenn die von fett verdeckt werden
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